Servizi – Dott.ssa Michela Pilia nutrizionista

I miei servizi nutrizionali

Percorsi nutrizionali personalizzati

Percorsi costruiti a partire dalla tua storia, dalle abitudini quotidiane, dallo stile di vita e dagli obiettivi di salute. Dopo un colloquio approfondito e una valutazione completa, elaboro un piano alimentare su misura, concreto e sostenibile nel tempo.

Nutrizione sportiva

Un supporto nutrizionale personalizzato per chi pratica attività fisica o sport. Grazie alla formazione conseguita con il Master in Nutrizione Sportiva SANIS, creo strategie alimentari coerenti con il tipo di allenamento, la composizione corporea e gli obiettivi individuali.

Analisi della composizione corporea

Una valutazione che va oltre il semplice peso attraverso bioimpedenziometria, plicometria e adipometria. Questi strumenti permettono di analizzare massa magra, massa grassa, idratazione e distribuzione dei tessuti, offrendo una visione più completa della persona.

Valutazione del metabolismo

Attraverso la calorimetria indiretta è possibile misurare il dispendio energetico a riposo e ottenere informazioni sul funzionamento del metabolismo individuale. I dati raccolti aiutano a impostare il percorso nutrizionale in modo ancora più preciso e personalizzato.